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A hipertensão arterial sistêmica (HAS) representa grave problema de saúde. O estudo tem natureza descritiva, ancorado na pesquisa bibliográfica, tendo como objetivo demonstrar a importância da atividade física para uma melhor qualidade de vida dos pacientes portadores de hipertensão arterial, alguns objetivos específicos descrever os sinais e sintomas da hipertensão arterial, compreender os fatores que agem de forma positiva ou negativa no controle da hipertensão arterial. Os resultados apontaram que as atividades físicas são primordiais para o hipertenso, o que resulta em uma melhor qualidade de vida, visto que este problema de saúde irá acompanhá-lo durante toda a sua vida. Cabe ressaltar que a falta de conhecimento a cerca de seu problema de saúde e, consequentemente do seu tratamento acaba levando o individuo abandonar o tratamento ou ainda a não vislumbrar perspectiva em sua vida.Palavras chaves: Atividade Física, Hipertensão Arterial, Qualidade de vida.