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Introdução: Bons hábitos posturais são considerados importantes para manter ou melhorar a saúde do sistema musculoesquelético, e acredita-se que propostas educativas, preventivas e terapêuticas, que estimulem a adoção destes hábitos, podem evitar problemas álgicos e processos degenerativos, além de ser uma forma de administrar dores crônicas. Os serviços de atenção básica à saúde, por serem a porta de entrada no SUS e atenderem aos problemas prevalentes da população, devem oferecer aos usuários atividades de educação em saúde. Com o objetivo de prestar assistência a usuários com quadros de dor musculoesquelética crônica foi criado em 2011 o projeto de extensão Grupo Regular de Exercícios Posturais (GRGP). O GRGP ocorre em uma UBS de Porto Alegre todas as terças-feiras, tendo a duração de uma hora, e conta com a participação de 10 a 15 mulheres. Objetivo: Identificar a percepção das participantes sobre o Grupo Regular de Exercícios Posturais. Método: O grupo focal foi o recurso utilizado para coleta de informações. Ao final de cada semestre do ano de 2011, sentou-se em roda com as participantes e, através de algumas perguntas norteadoras, foram abordados temas como os efeitos do GRGP na dor, na qualidade de vida e na funcionalidade. As falas foram gravadas num gravador digital e transcritas para permitir a análise de conteúdo. Resultados: As participantes relataram que a participação no GRGP promoveu a diminuição da dor e do consumo de medicamentos, assim como a melhora da qualidade de vida e da execução de atividades de vida diária. O fato de conviverem com outras mulheres que apresentavam o mesmo problema ajudou a trocarem experiências e perceberem que não eram as únicas a sofrer constantemente de dores, tendo o grupo propiciado novas amizade e vínculos. Além disso, as participantes citam que o grupo estimulou o auto-cuidado e a auto-estima. Várias participantes também salientaram a importância do acolhimento e do cuidado proporcionado pela equipe de trabalho. Conclusão: Conclui-se que o GRGP traz benefícios que ultrapassam questões físicas e que o ambiente de acolhimento e troca é importante para adesão e melhora geral da saúde das participantes.