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Caracterização do problema: O envelhecimento populacional e longa expectativa de vida convergem em aumento do aparecimento de doenças crônico-degenerativas. Estudos indicam uma variável de 2 a 45% dos idosos com presença de incapacidades funcionais, dependendo de sexo e idade. Portanto, pensa-se em uma forma de trabalhar com esses idosos, focando a promoção da saúde que tem atingido grande relevância na implantação de projetos e programas que buscam melhorar não só a quantidade de anos de vida como também a qualidade de vida. Descrição da experiência: Trata-se de um relato de experiência de natureza descritiva. O programa desenvolvido foi realizado semanalmente, no período de outubro a dezembro de 2011, no Projeto Viva Vida que assiste idosos, adolescentes e famílias do Bairro Tancredo Neves, no município de Fortaleza- CE. Foram selecionados quinze participantes, de ambos os sexos, a partir de uma avaliação postural, em que encontrou-se algumas alterações posturais e sintomatologias, principalmente lombares e de joelhos. Realizou-se atividades que incluíam exercícios de alongamentos e fortalecimento muscular dos membros superiores e inferiores, além de relaxamento e/ou atendimento individual quando necessário. Como acessórios utilizou-se bolas, bastões, faixas e máster Coop. Sabe-se que as atividades físicas trazem consigo benefícios diversos à saúde, tais como: aumento do tônus e trofismo musculares, diminuição dos níveis de pressão arterial, glicose e colesterol, normalização do peso corporal e diminuição do stress, fatores muito importante para a condição de saúde do idoso e uma redução significativa das patologias crônico-degenerativas. Ao final de cada atividade, foram ensinados os exercícios a serem realizados diariamente em domicílio, além disso, foi entregue uma cartilha com orientação sobre boa postura. Efeitos alcançados: Os participantes relataram melhora no quadro álgico, bem-estar, melhora da auto-estima e da saúde global. Comentaram também sobre a socialização, aprendizado e a troca de vivências proporcionada pelo momento. Recomendações: O trabalho em grupo pode ser uma estratégia que leva à promoção da saúde, pois permite compartilhar experiências e favorece o crescimento mútuo que tem como objetivo proporcionar aos participantes bem-estar, aprendizagem, desenvolver a ajuda recíproca em que cada um cuida de si, do outro, do meio ambiente e da comunidade, através de atividades físicas, recreativas, interativas e sociais.