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Caracterização do problema: Dentre os vários aspectos que devem ser abordados durante a gestação, condição que implica em modificações corporais e psicológicas, ressalta-se a importância de incentivar e ofertar informações sobre a realização de exercícios físicos, por seus inúmeros benefícios para as gestantes, a saber: diminuição do ganho de peso e do risco de diabetes; melhora da circulação sanguínea e da capacidade física; redução de edemas e câimbras; prevenção de lombalgia; alívio de desconfortos intestinais; melhora da imagem corporal; contribuição para um menor risco de parto prematuro e de complicações obstétricas, dentre outros. Apesar disso, no Brasil, entre mulheres de 25 a 45 anos apenas 24,6% praticam exercícios regularmente. Pela importância dessa prática em qualquer etapa da vida é imprescindível que toda a equipe multiprofissional, especialmente o enfermeiro, educador em saúde por excelência, oriente e estimule as gestantes para realização de exercícios físicos, de acordo com a sua condição. Nesse contexto, residentes de enfermagem obstétrica da Universidade Federal do Ceará desenvolveram um álbum seriado para auxiliar profissionais a realizar essas orientações de modo acessível e didático às gestantes. Descrição da experiência: O álbum seriado apresenta em sua face voltada para as gestantes ilustrações e frases que abordam os benefícios dos exercícios físicos, as contraindicações para realização destes, os exercícios físicos adequados para gestantes (alongamento, musculação, caminhada, yoga, pilates, hidroginástica e natação) e os não recomendados para grávidas (voleibol, futebol, basquetebol, futsal, handebol, esqui aquático, mergulho, hipismo e lutas). No verso encontram-se as orientações que deverão ser repassadas pelos profissionais. A construção do álbum seriado proporcionou o aprimoramento de nossa capacidade de criar materiais educativos e desse modo, redescobrir a nossa essência de educador em saúde, aquele que busca constantemente sensibilizar os clientes para realizarem mudanças positivas em seus comportamentos. Efeitos alcançados: Acredita-se que esse material permitirá às gestantes possibilidades de aperfeiçoar seus conhecimentos e de aprender de forma interativa, além de estimulá-las a praticar exercícios físicos. Recomendações: Intencionamos incentivar os profissionais a utilizarem instrumentos educativos em seus serviços, possibilitando maior interação, ensino e educação.

Promoção da Saúde; Gravidez; Exercício.