Tamanho da fonte: 

Com o aumento da densidade demográfica e da expectativa de vida, a população idosa aumenta de maneira significativa. Assim tem-se a preocupação de proporcionar à terceira idade uma melhor qualidade de vida, ou seja, uma rotina de exercícios físicos e bons hábitos alimentares, dentre outros fatores, para que o idoso previna-se ou diminua os efeitos de algumas doenças que são mais comuns nessa etapa da vida. A crescente procura da terceira idade pela prática de atividade física despertou o interesse pela pesquisa. Nossa investigação teve como objetivo avaliar quais os principais determinantes que levam a população idosa a praticar a hidroginástica e verificar se o resultado desta busca está sendo satisfatório para a melhoria das capacidades funcionais. O estudo foi realizado no Serviço do Comercio do Ceará (SESC), com uma amostra de 30 mulheres que participavam do programa Trabalho Social com Idoso-TSI, programa de assistência à Terceira Idade do SESC, que praticam hidroginástica há pelo menos um ano com uma frequência de duas vezes por semana. Foi aplicado um questionário em que as participantes pudessem relatar os motivos da procura pela hidroginástica; informar se a atividade estava satisfazendo as expectativas e, ainda, qual a percepção de cada uma com relação às melhorias de suas capacidades funcionais. Pode-se perceber que (38%) das participantes relataram que os principais motivos pela procura da hidroginástica é o bem-estar físico e (29%) afirmaram ser a tentativa de melhoria e prevenção da osteoporose, o restante das investigadas relataram, em menor percentual, outros motivos. Quando foi questionado o tempo necessário para sentir as melhorias ou se alcançar os objetivos pretendidos com a prática da hidroginástica, (33,33%) das participantes responderam seis meses e (20%) responderam apenas dois meses e o restante responderam tempos menores. Quanto ao peso corporal (60%) afirmam não ter diminuído o peso, apenas manteve, e (30%) relata que diminuiu; já o restante das idosas não soube responder ou aumentou o peso. Quase todas as participantes (99,66%) confirmaram que houve melhoria dos seus objetivos praticando a hidroginástica. Quanto às melhoras das atividades diárias, foi verificado que (83%) tiveram melhoras e (13,33%) das idosas relataram que houve uma pequena melhora para a realização das atividades do dia-a-dia e apenas (3,33%) confirma que não teve nenhuma diferença nesses tipos de atividades. Concluímos que na concepção de cada uma dessas mulheres, houve uma significativa melhora de suas capacidades funcionais.

Terceira idade; Capacidades funcionais; Hidroginástica