Tamanho da fonte: 

O projeto piloto de Qualidade de Vida foi criado para atender os trabalhadores da Reitoria do Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Rio de Janeiro – IFRJ. Foi realizado o diagnóstico de interesses, através do Questionário de Promoção de Saúde e Qualidade de Vida, que teve como objetivo identificar, planejar e implementar ações relacionadas a qualidade de vida dos trabalhadores da Reitoria do IFRJ pela Pró-Reitoria de Administração, Planejamento e Desenvolvimento Institucional – PROAD. Este projeto piloto visa desenvolver ações no intuito da promoção da saúde, oportunizar momentos de relacionamento e interação e o aumento da produtividade dos trabalhadores. Este trabalho destina-se a fazer um relato de experiencia das Atividades Lúdicas corporais realizadas na Reitoria da IFRJ. A implantação do Projeto de Qualidade de Vida tem por finalidade despertar nos trabalhadores a potencialização de estilos de vida saudáveis, não apenas de alteração nos momentos de atividades orientados dentro do instituto, mas também em seu cotidiano como um todo. Realizada por meio de ações nos locais de trabalho, onde estão se tornando indispensáveis, tem visado integrar e transformar a cultura do trabalhador. Contribui-se, com as Atividades Lúdicas Corporais (ALC), com a saúde e a satisfação dos trabalhadores. As ALC são concebidas por meio de dinâmicas, de modo mais especifico, combinando algumas atividades físicas que tem como característica comum, a melhoria do desempenho corporal, capacidade aeróbica, consciência e postura corporal e amplitude articular, melhoria do equilíbrio corporal e a capacidade criativa do indivíduo. Como metodologia, emprega-se ações de ALC articuladas ao cotidiano dos trabalhadores, com base nos Fundamentos da Ginástica Laboral e a Teoria Fundamentos da Dança UFRJ. As atividades são elaboradas por meio de questionários aplicados e conversas com os participantes, colaborando para o ajuste das atividades e o alcance dos objetivos. Durante as dinâmicas são percebidos momentos de integração e descontração ajudando a melhorar a relação interpessoal entre os trabalhadores onde, além disso, os mesmos relatam que sentem alívios em relação a dores.